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​Welcome, Bienvenue, Gilakas'la! In this blog, you'll find articles about NonViolent Communication as well as information about events that I have offered. Feel free to browse or select a topic (in English ou en français!)

Marie Lacrampe speaking into a microphone

NonViolent Communication Workshop in Comox

On November 21st 2025, I offered a full day workshop about NonViolent Communication for over 40 people from the Comox Valley and further. First, I want to thank Karen McKinnon, Managing Director of the Community Justice Centre, and Chris Bate, Executive Director of the Senior…

Illustration du modèle économique de la bouteille verte

Système de tarification équitable

Je souhaite donner à mon entreprise une vocation sociale en rendant mes services accessibles au plus grand nombre. Pour ce faire, j'ai choisi de mettre en place une tarification différenciée, basée sur la capacité de paiement des personnes. Inspirée du modèle économique de la «…

Illustration of the Green Bottle economic model

Fair pricing system

I wish to give my business a social mission by making my services accessible to a wider audience. To achieve this, I have implemented differentiated pricing based on people's ability to pay. Inspired by the « green bottle » economic model presented by Alexis J.

Wheel of life

Wheel of life: template and instructions

The wheel of life is one of the first coaching tools I've encountered. Though it may seem simple, it's a powerful tool. In this article, I'll share what it looks like, how and when to use it. There's also a bonus template that you can…

Le contour rouge d'un cœur humain anatomique, dessiné au néon, se détache sur un fond sombre.

Respiration: trouver sa pratique personnelle

La première fois qu'on m'a parlé de l'importance de la respiration comme outil de bien-être, c'était dans un événement professionnel: une journée complète pour s'outiller et s'épanouir professionnellement. proposé par le réseau SNCF au Féminin et offert à tous les salariés de l'entreprise, quel que…

Roue de la vie

Roue de la vie: modèle et instructions

La roue de la vie est un des premiers outils de coaching que j'ai appris à mettre en œuvre. Sous des dehors très simples, c'est un outil puissant. Je vous propose de découvrir dans cet article comment se présente la roue de la vie, pourquoi…