
Vivre sa vie pleinement Automne 2026
8 sessions de groupe, interactives, pour vous outiller à faire face au stress et à l'anxiété en tant que personnes aidantes. "Vivre sa vie pleinement" est un cours de bien-être mental gratuit basé sur la TCC (Thérapie cognitivo-comportementale). Le contenu du cours et le matériel…







