On November 21st 2025, I offered a full day workshop about NonViolent Communication for over 40 people from the Comox Valley and further. First, I want to thank Karen McKinnon, Managing Director of the Community Justice Centre, and Chris Bate, Executive Director of the Senior…

The wheel of life is one of the first coaching tools I've encountered. Though it may seem simple, it's a powerful tool. In this article, I'll share what it looks like, how and when to use it. There's also a bonus template that you can…

La première fois qu'on m'a parlé de l'importance de la respiration comme outil de bien-être, c'était dans un événement professionnel: une journée complète pour s'outiller et s'épanouir professionnellement. proposé par le réseau SNCF au Féminin et offert à tous les salariés de l'entreprise, quel que…