Vivre sa vie pleinement est un cours de bien-être mental , basé sur la Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui offre des outils pratiques pour faire face à l'anxiété et au stress. Je suis facilitatrice certifiée de ce programme depuis 2023 et j'aime toujours autant offrir ce cours. En janvier 2026, deux sessions sont offerts aux parents d'enfants de 0 à 2 ans pour les personnes vivant en Colombie-Britannique, Alberta, Saskatchewan, Yukon et Territoires du Nord-Ouest.