Cours de bien-être mental pour parents

Vivre sa vie pleinement est un cours de bien-être mental, basé sur la Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui offre des outils pratiques pour faire face à l'anxiété et au stress.

Je suis facilitatrice certifiée de ce programme depuis 2023 et j'aime toujours autant offrir ce cours.

En janvier 2026, deux sessions sont offerts aux parents d'enfants de 0 à 2 ans pour les personnes vivant en Colombie-Britannique, Alberta, Saskatchewan, Yukon et Territoires du Nord-Ouest.

Le cours est gratuit grâce à une subvention du Consulat de France à Vancouver demandée (et obtenue!) par Réseau-Femmes Colombie-Britannique.

Où: En ligne

Quand: Les mercredi en milieu de journée ou les jeudi en fin d'après midi - horaire en fonction de votre fuseau horaire

Prix: Gratuit

Langue: Français

🧸 Si vous connaissez une personne qui vient d'accueillir un tout petit dans sa vie, n'hésitez pas à lui partager l'initiative! Les inscriptions en ligne sont ouvertes jusqu'au 28 janvier 2026.

📰 Et si vous voulez en savoir plus sur le programme, le journal La Source a écrit un article.

Claire et moi avons hâte de vous y voir!